醫學專欄

腳踝扭傷後，明明外觀已經不腫了，但「腳踝上方」深處依然隱隱作痛，尤其在蹲下、轉身或用力蹬地時感覺特別「卡」？足踝科醫師提醒，這可能不是普通的韌帶拉傷，而是更容易被忽略的「高位踝關節扭傷」。簡單來說，就是固定你小腿兩根骨頭的「螺絲」鬆了。

如果你的腳踝不論是走在平地、下樓梯，總是一下就「拐到」；或是扭傷之後，雖然腫脹慢慢退了，但那種「鬆鬆的、不太穩」的感覺卻一直在，甚至偶爾會隱隱作痛，那足踝骨科陳建樺醫師提醒您，這樣的情況很可能已經是 「慢性腳踝扭傷」 的警訊。 透過這篇文章，醫師將帶你了解：如何判斷是慢性扭傷？和一般扭傷有什麼不同？慢性扭傷的成因及風險、如何治療慢性腳踝扭傷、什麼時候該看醫師？該看哪一科？

你是否也有這樣的經驗？每天站著上班，回到家一脫鞋，腳底就又酸又脹；睡一覺雖然好一點，但隔天又重演。很多人以為這只是「太累了」的正常反應，但陳建樺醫師提醒，這可能是足弓過度使用 —— 後天扁平足的警訊。 透過這篇文章，醫師將帶你了解：哪些習慣最容易讓足弓「過勞塌陷」、如何快速檢測自己是不是扁平足、扁平足治療黃金期和日常保養。

足弓是由韌帶、肌肉和骨骼構成的弧形結構，能承受體重並在行走或跑步時吸收衝擊。透過這篇文章，足踝骨科醫師將告訴您，足弓塌陷與扁平足的成因、症狀、檢測、治療方式與最新醫學研究。

拇趾外翻（Hallux Valgus）是指大拇趾向第二趾偏斜，同時第一蹠骨頭向內側突出，造成腳內側明顯的骨頭突起，俗稱「腳拇指變形」。 外觀上，患者的前足寬度會增加，嚴重時甚至導致其他腳趾變形、重疊。常見成因有遺傳因素、骨骼結構異常、鞋子影響等。透過早期症狀圖解，足踝骨科醫師將分享，如何判斷需不需要手術。