2024 年 6 月 2 日， 醫淬思於 The Place Taipei 南港老爺行旅成功舉辦 「醫起相聚放輕鬆」工作坊，邀請醫療人員在繁忙的臨床工作之餘，撥出一個午後，專注於自己的身心健康。這不僅是一場知識交流的機會，更是一次徹底放鬆、充電的療癒時光。

專業指導，舒緩身心——Hibody 物理治療師親授

長時間站立、彎腰、久坐，是醫療人員的日常，但這些動作也成為累積身體負擔的主因。本次活動特別邀請 Hibody 物理治療師，帶來 「肩頸放鬆與日常姿勢保健」。講師深入解析肌肉緊繃的成因，並親自示範簡單實用的舒緩技巧，讓每位參與者都能學會日常自我保健的方法，在忙碌的醫療工作中也能輕鬆呵護身體。

高壓職場的心理調適與溝通

醫療環境節奏快、壓力大，人際溝通與情緒管理更是每日挑戰。心理專業講師以實務經驗，分享壓力來源解析與調適策略，幫助醫療人員提升情緒管理能力，學會以正向方式應對工作挑戰。講座不僅讓參與者獲得寶貴的心理支持，也讓「溝通」不再是壓力，而是一種提升團隊合作的關鍵能力。

互動交流，驚喜不斷

本次活動在溫馨而輕鬆的氛圍中進行，除了專業講座，還有趣味互動與體驗活動，讓醫療人員彼此分享心得，共同探索更健康的生活方式。活動最後更準備了豐富禮品與驚喜抽獎，為每位參與者帶來滿滿的小確幸，讓這場療癒之旅畫下完美句點。

感謝每一位參與的醫療夥伴！

這次的「醫起相聚放輕鬆」工作坊，不僅帶來知識學習，更是一場專屬醫療人的療癒時光。醫淬思將持續關注醫療人的身心健康，未來也將帶來更多高價值的活動，讓醫療夥伴們在關懷他人之餘，也能好好愛自己。

期待下一次的相聚，讓我們一起打造更健康、更美好的醫療人生！💙